昨天下午我坐在火车上，掏出一本书准备浏览。
当我开始看这本书的时候有两件非常可怕的事情发生了。
第一件事，我发现自己的大脑竟然像转不动了一样！
这本书的内容并不算过于的晦涩，但我理解起来非常的吃力，有些句子反复读了两三次仍然理解不了，仍然记不住。
可以明显的感觉到，大脑里负责进行复杂阅读和理解的部分像锈住了一样，不管我多么努力，这部分始终转不起来。
第二件事，我发现自己的注意力涣散的可怕！
看了两三段之后不由自主的就跑神了，等我回过神来，才发现已经过了两三分钟，而前面看的部分早已经忘记，只得再看一遍。
我变得非常的浮躁，只想一目十行的尽快往下掠过，像要寻找着什么。
但我理智上又知道，像这类的充满干货的专业书籍，你必须静下心来一字一句的好好琢磨才行。但这种浮躁的、无效的阅读习惯却变得难以控制。
这样一种情况，我相信绝对不只是发生在了我一个人身上，应该是在非常多的人身上都有。
仅仅是在三四年前，我还是有着非常良好的阅读习惯，能平心静气的反复阅读很多好书，也的确吸收了很多系统化的知识。
但回过头想一想，最近这几年来，却是很少看书了，一年能够阅读个20~30本书已经算很不错了，而且还都是粗读。
那在这几年间，具体是发生了哪些因素严重损害了我的阅读习惯呢？
我的答案是，手机和互联网。
更确切地说，是多个媒体平台所提供的「碎片化阅读」。
诚然，碎片化阅读在一定程度上满足了我们多元化摄取资讯的需求，但无论从何种意义上来说，就目前的碎片化阅读的环境，绝对是弊大于利。
注意力涣散这一点，其实不完全是碎片化阅读的锅，而是“手机”的货。
我现在已经没有办法在碎片时间不打开手机了。
去买菜的时候，短短十五分钟，必须打开音频软件听个书；
去楼下取个快递，也要拿上手机打开锁屏划拉几下，虽然我不知道我要划拉找什么；
马路边等个人，两分钟，得打开朋友圈刷一刷；
我们的注意力由于手机的影响，已经无时无刻不处于一种高度紧张的、不断试图寻找刺激的状态。
而手机作为各种强刺激源，朋友圈，王者荣耀，各个媒体平台，无数的app占据了你的心智空间，随时随地试图诱惑你。
当你的心中填满了各种刺激源的时候，注意力不涣散、整个人不浮躁那反倒稀奇了。
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