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如风营销:自律-2

wang 2020-09-13 39人围观 ,发现2个评论 改变自己的方法如何改变自己的生活方式智慧思维方式思路
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第一,我们需要认识什么是自律?

我们心中的自律:

1、起的比鸡早,睡的比狗晚。

2、不打游戏,不出去应酬。

3、每天大部分时间都在看书学习。

这真的是自律吗?


自律——就是不受外部刺激和干扰,自动自发地真心想去做一件事。

比如:

有一天你发现自己胖的没有边际了,必须得减肥了。

那么你首先需要改变你的饮食习惯,生活作息,并需要戒掉你的懒惰,管住嘴,迈开腿。

自律的本质是改变。

如何去改变?

你要明白自己在做的事情是为了什么,你健身,是为了让身体更强壮,还是让自己变得苗条?你每天看书,是为了让自己快速成长,升职加薪?还是想要积累更多写作的素材,成为一个作家?

没错,首先你要现有一个梦想,有一个目标。而不是盲目的去做没有意义的事情。

然后——你需要强大的企图心。

你要明白,你所做的自律,最后得到的结果,能让你得到什么?

低层次的需要得到满足激励作用就会降低,高层次需要会取代它成为推动行为的主因。
高层次的需要比低层次需要具有更大意义。
热情是由高层次需要激发而来的。

高层次的需要比低层次需要具有更大意义。
热情是由高层次需要激发而来的。

减肥,简单来看,是最底层的生理需求,和安全需求,是为了让自己的身体更健康,有更强的免疫力。

但是这并不足以让你拥有强大的企图心,因为你不减肥,依然可以正常生活,你虽然很胖,但是你很快乐!

我们会发现,很多普通人减肥,总会半途而废,而那些因为肥胖导致重型疾病的人,大病初愈后,似乎更容易把减肥这件事情坚持下去,是生病让他们顿悟了吗?

不是的,是因为他知道不减肥,我可能会死!

同理我们会看到老年人在健身锻炼这方面往往比年轻人更有兴趣,而且更能坚持。

那么,你再想想,暴饮暴食既然很快乐,你怎么突然想到减肥了呢?

真正的原因是:

1、你的肥胖让你变得不美丽,爱人对我越来越冷淡了。(情感需求)

2、你因为肥胖,求职被拒绝。

是不是豁然开朗?这些点,才是你真正想要减肥的源动力!如果你是一个正在想着减肥的人,试着想一想自己最初想要减肥的原因是什么呢?

“人生就像射箭,梦想就像箭靶子,如果没有箭靶子,你每天的拉弓就毫无意义。”

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已有2条评论
  • 2020-09-15 15:56:49

    法律治标,文化治本。法律对于滋生法律的文化土壤无能为力,对于越过法律潜入文化土壤地带从事更大损害、更大掠夺的行为无能为力,法律是维持社会秩序的最后一道防线,是最软弱、最无奈的强大。法律的神圣是缘于道德文明的崩溃,关注弱势,激励强者构筑更高的道德平台和获得更大的综合效应,需要相应的社会文化。

  • 2020-09-15 15:20:34

    最最深刻的领悟——当人一旦从危险里跳出来,他就不再去关注这个事物的危险了,他的目光就会全部落在这个事物的利益上,这就是人

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